ਇੱਕ continuous glucose monitor (CGM) ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸੈਂਸਰ ਹੈ ਜੋ ਦਿਨ-ਰਾਤ glucose ਮਾਪਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕੋ ਕਿ ਭੋਜਨ, ਗਤੀਵਿਧੀ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ — ਕੁਝ ਉਂਗਲੀ-ਚੁਭੋ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ।
CGM "time in range" ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ — ਦਿਨ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ glucose ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਵਾਲੀ ਸੀਮਾ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 70–180 mg/dL) ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। A1c ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵੱਧ time in range ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਾ ਹੈ।
ਕੀਮਤਾਂ ਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਹਨ; ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਾਨਕ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ੇ (prescription) ਦੇ ਨਿਯਮ ਜਾਂਚ ਲਓ।
ਇਹ ਡਿਵਾਈਸ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਕੁਝ ਨਵੇਂ ਸੈਂਸਰ over the counter ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
ਨਹੀਂ। type 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ glucose ਪੈਟਰਨ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ CGM ਵਰਤਦੇ ਹਨ।
ਸਿਰਫ਼ ਸਿੱਖਿਆ ਲਈ; ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ। ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ (clinician) ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।