टाइप 2 मधुमेहाचे नवीन निदान — तुमची पहिली पावले

तुमच्याकडे वेळ आहे — लवकर कृती करा

टाइप 2 मधुमेहाचे नवीन निदान हा एक मजबूत सुरुवातीचा बिंदू आहे, निकाल नाही. लवकर कृती केल्याने तुमचा A1c कमी करण्याची आणि काही लोकांसाठी remission गाठण्याची (ADA नुसार ग्लुकोज कमी करणाऱ्या औषधांशिवाय 3+ महिने A1c 6.5% पेक्षा खाली) सर्वोत्तम संधी मिळते. परिणाम बदलतात.

तुमचे पहिले 90 दिवस

• तुमचे आकडे समजून घ्या: A1c, उपाशीपोटीचा ग्लुकोज, आणि तुमची लक्ष्ये काय आहेत.
• CGM सुरू करा जेणेकरून जेवण तुमच्या ग्लुकोजवर कसा परिणाम करते हे तुम्ही पाहू शकता.
• तुमच्या काळजी टीमला भेटा आणि एक सोपी, टिकाऊ आहार व हालचाल योजना तयार करा.
• औषध अगदी लिहून दिल्याप्रमाणे घ्या; तुमच्या डॉक्टरशिवाय ते कधीही बदलू नका.

काय करू नये

सिद्ध न झालेल्या 'उपचारां'वर विसंबून राहू नका किंवा लिहून दिलेले औषध बंद करू नका. टाइप 1 मधुमेह वेगळा आहे आणि जीवनशैलीने उलटवता येत नाही.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

मी औषध टाळू शकतो का?

काही लोक केवळ जीवनशैलीने व्यवस्थापन करतात; अनेकांना औषधाचाही फायदा होतो. तुमचा डॉक्टर ठरवतो.

मी कुठून सुरुवात करू?

CGM आणि काळजी टीमसह एक संरचित कार्यक्रम तुम्हाला स्पष्ट पहिल्या-90-दिवसांची योजना देतो.

केवळ शिक्षणासाठी; वैयक्तिक वैद्यकीय सल्ल्याला पर्याय नाही. पात्र वैद्यकाचा (clinician) सल्ला घ्या.