ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಸದಾಗಿ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆಯೇ — ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು

ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿದೆ — ಬೇಗ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ

ಹೊಸ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಒಂದು ಬಲವಾದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತ, ಒಂದು ತೀರ್ಪಲ್ಲ. ಬೇಗ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ A1c ಅನ್ನು ಇಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವರಿಗೆ ರಿಮಿಷನ್ ತಲುಪಲು (ADA ಪ್ರಕಾರ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇಳಿಸುವ ಔಷಧಿ ಇಲ್ಲದೆ 3+ ತಿಂಗಳ ಕಾಲ A1c 6.5% ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ) ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ 90 ದಿನಗಳು

  • ನಿಮ್ಮ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: A1c, ಉಪವಾಸದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳೇನು.
  • ಊಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು CGM ಆರಂಭಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆ ತಂಡವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸರಳ, ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ ಯೋಜನೆ ರೂಪಿಸಿ.
  • ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆಯೇ ನಿಖರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ; ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಲ್ಲದೆ ಎಂದಿಗೂ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ.

ಏನು ಮಾಡಬಾರದು

ಸಾಬೀತಾಗದ "ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗಳ" (cures) ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಬೇರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೂಲಕ ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ನಾನು ಔಷಧಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದೇ?

ಕೆಲವರು ಕೇವಲ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಲೇ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ; ಅನೇಕರಿಗೆ ಔಷಧಿಯಿಂದಲೂ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ಎಲ್ಲಿಂದ ಆರಂಭಿಸಲಿ?

CGM ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮೊದಲ-90-ದಿನಗಳ ಯೋಜನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೇವಲ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ; ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ. ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು (clinician) ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.